Blog

Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie tylko wspomaga podstawowe procesy fizjologiczne, ale także odgrywa istotną rolę w utrzymaniu silnego układu odpornościowego. W medycynie chińskiej koncepcje takie jak Wei Qi (obronna energia) oraz płyny ciała (Jin Ye) są centralnymi elementami w zrozumieniu, jak nawodnienie wpływa na odporność. W tym artykule omówimy, jak nawodnienie wpływa na odporność, zarówno z perspektywy współczesnej nauki, jak i tradycyjnej medycyny chińskiej.

Picie odpowiedniej ilości wody jest powszechnie uznawane za kluczowe dla zdrowia. Jednak czy zawsze więcej znaczy lepiej? Czy nadmiar nawodnienia może tak naprawdę prowadzić do odwodnienia? W tym artykule przyjrzymy się kontrowersyjnemu zagadnieniu: czy nadmierna ilość wypijanej wody może być niebezpieczna dla zdrowia?